用期待心理教出专注不放弃的孩子

2020-07-24
体适能暨运动心理教练中野‧詹姆士‧修一在着作《跟运动教练教出专注不放弃的孩子》一书中提到,「期待心理」能够培养孩子拥有进取心,引发孩子在各领域上的干劲。「期待心理」越高,越能增强孩子积极心,让孩子觉得「自己可以做得到」。至于如何提高孩子的「期待心理」呢?以下将告诉你四个方法。
1.累积成功经验
依照孩子的能力,帮孩子设定适合他挑战的目标,在累积各种成功经验之后,久而久之,孩子就会认为「自己可以做得到」。
2.以身边成功的人为範例
告诉孩子「林书豪的篮球打得很好」,孩子也会认为自己不可能会像林书豪一样厉害,不如找一个与他实力相当的人来当作範例,例如:「哥哥的篮球打得很好。」让孩子产生「自己也能做得到」的想法。
3.请有权威的人认同孩子的表现
当在孩子心中具有权威的人,如父母、老师等,称讚孩子表现时,能够激励他「下次也要做得好」的决心。
4.让孩子体会到自己的成长与改变
孩子通常不会注意到自己的成长与改变,这时父母可以适时提醒孩子,他哪里进步了,跟以前不一样了,让孩子知道自己哪里做得好。
资料来源:《跟运动教练教出专注不放弃的孩子》
作者:中野‧詹姆士‧修一
出版社:脸谱出版